인천 주안 필라테스, 페인프리필라테스, 주안역, 시민공원역

본 글은 주안 필라테스 학원인 페인프리필라테스의 실제 6개월 후기를 바탕으로 쓴 글이므로, 주안역~시민공원역 일대 주안 필라테스 학원을 찾으시는 분들께 참고바라며 작성한 글이며, 아래 영수증인 내돈내산 증빙이니 참고 바랍니다.

주안 필라테스 페인프리필라테스는 본점은 청담에 있습니다. 주안점은 2023년 6월경 오픈한 것으로 추측되며, 저와의 인연은 와이프로부터 이어졌습니다. 와이프가 페인프리필라테스 홍보를 통해 오픈을 알게되었으며, 당시 제주 출장중인 저에게 다급하게 전화로 꼭 필라테스를 등록하자고 하길래 일단 가격을 물어보고 알겠다고 하였습니다. 남자인 저에게 필라테스는 평생 없을것이라 생각한 운동 중 하나였으니까요. 집이 학익동이고 도보로 한 25분 정도 거리에 있기에 유산소도 괜찮겠거니 생각했었고, 와이프와 함께 할 수 있는 운동을 찾던 와중이라 일단은 등록하기로하였습니다.

페인프리 필라테스는 시민공원역에서 3분 거리에 위치하였으며 주안역에서는 약 10분정도 도보로 이동가능합니다. 처음 저희는 6명이 함께하는 수업에 한달 이벤트로 6~7월달에 다녔습니다.

사실 저는 필라테스를 지금까지도 할지 몰랐기에 리포머, 캐딜락, 체어에 대한 개념도 없었고, 그냥 시키면 하자라는 마인드로 하였습니다. 페인프리 필라테스의 수업은 모바일 앱으로 예약할 수 있으며 예약은 당일 17시까지, 예약취소는 16시까지해야하며, 수업은 월~금 매주 있으며 한타임당 50분씩이며 오전반 2타임, 오후반 3타임씩 강의가 개설되어있습니다. (매월 리포머, 캐딜락, 체어 수업의 시간이 요일별로 로테이션 됩니다.)

특히 대부분 수강자들이 직장인일꺼다라는 생각에 있어 저녁타임은 6시30분-7시20분, 7시30분- 8시20분, 8시30분 – 9시20분 3가지로 개설되어있으며 강남에서 출퇴근하는 저의 입장에서는 8시 30분타임이 굉장히 최적의 시간이였단 점에서 수강의 부담은 없었습니다.

위 강사님은 박수인 강사님으로 월수금 타임을 강의하시는 선생님입니다. 저희 부부는 이 강사분께 처음 들었고 현재도 함께하고 있습니다. 이 강사님의 특징은 쩌렁쩌렁한 목소리입니다. 그렇기에 수업 때 딴짓을 못하고 집중해서 들을 수 있다는점과 6명이 함께하는 수업이지만 한명한명 꼼꼼하게 봐주셨습니다. (페인프리필라테스는 1대1, 1대2, 1대6 수업이 있습니다.)

첫 수업을 듣고 느낀건 강남출퇴근을하는 + 6년째 사무직으로 일하고 하루 8시간을 앉아있는 저에게는 필라테스가 무조건 필요한 운동이다 라고 느꼈습니다. 저는 제 몸이 안아픈줄알았지만, 허리도 안펴지고 거북목도 있었던 상태였다는걸 인지하지 못한것 뿐이였다고 생각이드네요.

지금 생각해보면 저때당시 허리가 안펴졌는데(여러분들은 허리가 왜 안펴지지? 상상하기 힘들껍니다.) 필라테스 7개월 다닌 현재는 허리 근육에 힘을 주고 허리를 필 수 있게 되었으며 거짓말처럼 목이나 척추가 교정되었다곤 말씀은 못드리겠지만 코어 근육이 생겼기에 힘을줄 수 있고 올바르게 펼 수 있게되었습니다.

애초부터 필라테스가 재활을 위한 운동이 배경이기에(간략하게 말씀드리면 제 1차 세계대전 수용소 생활 전시 상황때 환자들의 재활 치료를 위해서 고안한 운동 방법으로 침대 매트에서 하는 운동이 배경이된게 지금의 필라테스 입니다. 더 궁금하신 분들은 나무위키나 위키백과에서 찾아보시는걸 추천드려요.) 딱 그 취지에 맞는것 같다고 느꼈습니다. 다른 필라테스 학원을 가본적은없지만 와이프는 이번이 두번째 수업이였었고, 가격이 다른데 비에서 저렴하지만 저렴하다고해서 수업의 질이 나쁜것도아니고 강사님께서 일일이 다 봐주시기 때문에 만족하고 3번째 연장까지 오게되었습니다. (처음 약 2개월, 두번째 결제 추가 올해 2023년, 금일 결재로 내년 초까지 등록 완료)

페인프리가 다른 필라테스와 다른점은 ‘볼 테라피’ 입니다. 솔직히 저한텐 단순한 그냥 고무공이라고 생각했지만, 그 고무공을 요추, 경추 부분에 넣고 풀어줌에 있어 굉장히 시원했었습니다. 볼 테라피와 관련되어서는 주안 페인프리 필라테스를 검색해서 봐주시길 바랍니다.

여러분들은 사실 가격이 궁금하실꺼다 라고 생각하실텐데, 주안 필라테스 학원 페인프리필라테스 가격은 다음과 같습니다. 저희 부부는 6대1 레슨으로 30회 정도를 결제하고 있는데, 1회당 약 1.1~1.2만원 수준으로 저한테 있어서는 저렴하다고 생각합니다.

시설 사진을 보여드리면 일단 분위기가 밝고 깨끗하며, 남자/여자 전용 탈의실도 있습니다.(저같이 남자인 분들이 필라테스를 할까 말까 망설이실텐데, 여자친구나 와이프와 함께 한다면 덜 걱정되지않을까 싶네요. 그리고 남자분들도 생각보다 이 학원에 몇명있습니다.)

왼쪽이 와이프가 두려워하는 공포의 체어룸이고, 오른쪽이 캐딜락, 리포머를 하는 수업이며 각 룸당 6개의 기구가 비치되어있습니다. 솔직히 제가 아무리 블로그로 리뷰를해도 이 글을 보는사람입장에서 단순하게 홍보하는 직원아니야? 라고 생각할 수 있겠지만 제 블로그를 보면 홍보글은 거의 없고 순전하게 7개월 다니면서 괜찮았기에 추천하고자하는 마음으로 썼습니다.

저는 남자분들한테 많이 추천하고싶네요. 주안 필라테스 학원 페인프리필라테스 상담은 어렵지않잖아요? 정말 궁금하면 체험 수업도 준비되어있으니 주안주변에서 필라테스 학원을 찾으신다면 이 학원을 추천드립니다. (참고로 맨 위에 영수증 299,000원은 크리스마스 이벤트였습니다.) 만약 이 글을 보고 이 학원에 등록하셨거나 상담하실 예정이면 신진호님의 블로그를 보았다고 생색한번만 부탁드리겠습니다.