카스퍼r

주황과일, 주황채소 효능, 부작용(귤, 오렌지 효능, 부작용, 당근 효능, 당근 부작용, 호박 효능, 호박 부작용, 감 효능, 감 부작용) 주황과일 및 주황채소는 귤, 당근, 오렌지, 호박, 감이 있습니다. 주황색 식품은  대부분다 고함량의 비타민C를 포함하고 있기때문 대표 키워드는 면역력 증진, 비타민C, 피부 노화방지 등으로 생각하시길바라며 감기나 기미 주근깨 질환 및 안구질환이 있는분들에게 섭취하기 좋습니다. 1. 귤/오렌지 귤과 오렌지는 겨울철 … Read more

노란과일, 노란채소, 노란색 야채 효능 부작용(레몬 효능 및 부작용, 망고 효능 및 부작용, 바나나, 참외, 파인애플, 파프리카, 옥수수, 감자) 노란과일 및 노란채소의 키워드는 바로! 면역강화 및 혈압조절, 스트레스 해소, 피로회복입니다. 정보화 사회에서 4차산업 시대로 넘어가면서 인간의 스트레스는 점점 극에 달하고 있습니다. 그럴수록 꼭 노란 과일을 챙겨드셔야합니다. 자 그럼 노란색 과일 및 채소에 대하여 효능을 알아볼까요? 노란과일 … Read more

초록과일, 초록채소 효능, 부작용(매실, 청포도, 샤인머스캣, 키위, 시금치, 녹차, 오이, 브로콜리, 깻잎, 고추, 피망, 샐러리, 아스파라거스) 초록과일 및 초록채소는 정화작용 및 독소 제거 입니다. 자 그럼 이글을 통해 바로 알아볼까요? 초록과일 1. 매실 저는 개인적으로 가장 좋아하는 과육입니다. 특히 매실 액기스를 물에 꼭 타먹는 사람 중 하나입니다. 보통 열매는 6월달에 채취하며 이쯤 채취하는 매실의 영양가가 가장 높습니다. 매실은 맛이 … Read more