음식효능

빨간과일, 빨간야채 효능, 부작용(제철 계절, 사과 효능, 석류 효능, 토마토 효능, 부작용) 붉은과일, 항산화, 혈액순환, 콜레스테롤, 심장병, 항암작용 오늘은 빨간과일 또는 빨간야채의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 보통 붉은색 계열 과일 야채는 비타민이 풍부하고 동맥경화를 예방하는 효과가 있습니다. 특히 항산화 물질인 타닌이 풍부한 과일도 존재하며 심장질환 및 콜레스트롤 수치도 감소 시킵니다. 자 그럼 자세하게 알아볼까요? 빨간과일 사과 … 더 읽기

제로탄산 부작용, 아스파탐, 제로탄산 다이어트, 당뇨, 칼로리 제로탄산 부작용, 제로탄산 다이어트, 당뇨, 칼로리 제로탄산에 있는 제로 칼로리란, 100mL당 칼로리가 4kcal인 경우를 이야기하며, 100ml당 20kcal 미만인 경우는 로우칼로리라고합니다. 이를 영양소로 다시말하면 칼로리가 없거나 매우 낮은 당분, 열량을 갖고있다는 이야기 때문이지요. 제로탄산 다이어트 네 맞습니다. 다이어트를 하는사람이나 당뇨병환자에게 활용하기 좋습니다. 제로 탄산음료는 설탕이 들어가지 않습니다. 대신 단맛을 … 더 읽기